Existuje řada důvodů, proč má dnes mnoho lidí citlivou pokožku: znečištění životního prostředí, stres, nervozita, nebo dědičné sklony. I nepatrné podněty mohou při citlivé pleti způsobit podráždění. Pleť je pak zarudlá a suchá, nebo se na ní objevují červené skvrny či pupínky.

Cítit se dobře ve své kůži

Stav pokožky se v průběhu života mění. V některých případech je přecitlivělost pouze dočasná (například vlivem hormonálních změn v těhotenství), ale většinou bývá celoživotní záležitostí. Protože se citlivá pokožka stává stále rozšířenějším problémem, je dobré znát několik obecných tipů, jak o ni pečovat.

1. Spěchejte pomalu

Klasickou reakcí na přecitlivělost pokožky je snaha za každou cenu najít kosmetický prostředek, který přinese úlevu. Stává se tak hlavně v případech, kdy dlouho používaná kosmetika už nedělá pleti tak dobře jako dřív. Rychlé testování nových značek však velmi často přináší ještě intenzivnější podráždění nebo dokonce alergické reakce. Lepší přitom je, dát své pleti několik dní „dovolenou" - ošetřovat ji pouze převařenou vodou či minerálkou a v klidu si rozmyslet, podle jakých kritérií vybrat novou vhodnější kosmetiku.

2. Pravidelná péče je důležitá

Možná, že už máte unáhlené zkoušení velkého množství kosmetických přípravků za sebou a získala jste pocit, že pro Vaši pleť není vhodné nic. I přesto Vám doporučujeme na péči o pokožku dlouhodobě nerezignovat. Znečištěné životní prostředí a povětrnostní vlivy by totiž její citlivost mohly ještě zvýšit. I velmi citlivá pleť potřebuje pravidelnou denní a noční péči a hlavně dokonalé hloubkové čištění, protože nečistoty usazené na pleti mohou podporovat riziko alergických reakcí.

3. Šetrné přípravky z čistých přírodních surovin

Při výběru kosmetiky je třeba dbát na to, aby neobsahovala žádné syntetické konzervační látky, barviva a parfemace. Vhodnou volbou je čistá přírodní kosmetika, ale v záplavě různých přírodních značek, které dnešní trh nabízí, je třeba dát pozor na to, zda - li jsou nabízené produkty skutečně složené z výhradně přírodních surovin. Zárukou nejvyšší dostupné přírodní kvality je mezinárodně uznávaná certifikace Kontrolovaná přírodní kosmetika.

4. Méně znamená více

Objevíte - li kosmetickou řadu, která je certifikovaná jako Kontrolovaná přírodní kosmetika, jste na dobré cestě ke kvalitní péči o citlivou pleť. Přesto se ještě zaměřte na množství obsažených surovin. Pro citlivou pokožku je totiž nejlepší, když se kosmetické produkty skládají z co nejmenšího možného množství obsažených látek, protože se tím minimalizuje zatížení pleti.

5. Zdravá strava, duševní pobyt v přírodě

Nezapomínejte na to, že Vaše vnitřní duševní rozpoložení se projevuje i navenek a to právě prostřednictvím Vaší pokožky. Dbejte proto o vyváženou životosprávu, pobyt na čerstvém vzduchu a v přírodě a nezapomínejte ani na pravidelné chvíle pro uvolnění a relaxaci. Ve spojení se správně vybranou - maximálně šetrnou kosmetickou péčí - se budete ve své kůži cítit dobře.