Sezonní dieta

autor: John Douillard
Jednoduché dosažení a udržení zdraví, přiměřené váhy a dlouhověkosti: Jíst můžete vše, bez omezování a zákazů Nejúčinnější známá technika proti stresu Obnovení schopnosti organizmu spalovat tuk Jednoduché dechové cvičení, které zvýší vaší energii a životní sílu Tato kniha přináší jednoduché rady pro výživu na celý rok. Nejedná se o klasickou dietu, ale o praktické ověřené rady pro: - pro jedince s nadváhou, kteří chtějí přirozeně zhubnout, - štíhlé, kteří si chtějí udržet svou váhu a zdraví. Pomocí jednoduchých rad týkající se konzumace jídla nejvhodnějšího pro dané roční období, v optimální denní dobu a dechového cvičení, bez stresu zhubnete a udržíte si svou ideální váhu; štíhlí lidé si zvýší energii a budou se těšit dobrému zdraví.

Váz., 296 str., ISBN 80-903173-0-8