těhotenská péče

Těhotenství, porod a následné období kojení kladou na ženské tělo veliké nároky. Čím důkladněji se fyzicky připravíte, tím lépe se budete cítit. A ani v průběhu těch několika měsíců se nemusíte obávat ztráty svého půvabu. Každý den si najděte pár minut jen a jen pro sebe a pečujte o svůj vzhled. Starejte se, aby vaše pokožka dostávala patřičnou výživu, byla dostatečně vláčná a poddajná. Váš dobrý pocit ze sebe sama významně přispívá k vaší spokojenosti a rovnováze, k vnitřní a vnější harmonii. To všechno je velmi důležité jak pro maminku, tak pro zdravý vývoj děťátka. Vězte, že i v tomto období, složitém a krásném zároveň, budete překypovat štěstím a zdravím.